The Basic Principles Of sanar emociones
The Basic Principles Of sanar emociones
Blog Article
La buena salud emocional de una persona se pone de manifiesto por la capacidad para no dejarse atrapar por los estados de ánimo negativos ni dejarse dominar por las preocupaciones.
En este sentido, a los espacios de terapia psicológica llegamos muchas personas con el objetivo de realizar un proceso de crecimiento personal que nos permita alcanzar una mayor capacidad de autoconocimiento y calidad de vida.
Las autoras hacen un recorrido conceptual de las discusiones de la autoconfianza, un análisis de su manifestaciones y además brindan consejos para desarrollarla. Obtener libro aqui
Cuándo se crean las heridas emocionales Las heridas emocionales pueden crearse en diferentes etapas de la vida y como resultado de diversas experiencias. Algunas de las situaciones y períodos en los que las heridas emocionales pueden originarse incluyen:
Para realizar correctamente los pasos de la sanación emocional y conseguir sanar viejas heridas, es esencial contar con la orientación y acompañamiento de un/a profesional especializado/a.
El crecimiento personal puede ser diferente para cada persona. Algunos ejemplos de crecimiento personal pueden incluir:
Lo cierto es que nuestro comportamiento lleva a anular nuestras relaciones y gran parte de nuestra vida, generando gran malestar porque los demás no responden como esperamos.
Método Misogi: el secreto de los samuráis avalado por Harvard para superarse y aumentar la felicidad en el día a día
Un experto de Harvard adaptó el método de superación personal de los samuráis para entrenar a deportistas de élite. Las mismas reglas en las que se basa se pueden aplicar a la vida para lograr lo que te propongas.
En pocas palabras, ser un líder significa que otras personas seguirán tu ejemplo y guiarán sus acciones basándose en tus decisiones, por lo cual es importante que los miembros de tu equipo tengan confianza en ti.
Las heridas emocionales producen un gran dolor y la persona suele tener pendiente hacer un procesamiento adecuado del trauma y un tratamiento adecuado.
Dejar vagar la mente sin pensar en nada concreto more info abre una puerta a conectar con el inconsciente, donde escondemos nuestras mejores herramientas para la vida consciente.
Más bien, significa liberarnos del peso emocional que llevamos en nuestros hombros, soltar el resentimiento y avanzar hacia un mayor bienestar.
A veces no nos damos cuenta de que ponemos nuestras expectativas vitales en los demás, esperando que suplan nuestras carencias y que colmen nuestras esperanzas.